Achtsamkeit in der Schwangerschaft und nach der Geburt

Schwangere und Mütter mit ihren Babys üben gemeinsam: - Bewegung, Meditation, Entspannung, Yoga und Atem-Übungen - gut mit dem eigenem Körper und Emotionen in Verbindung zu sein - mit dem Kind und uns selber in liebevollen Kontakt zu sein Wir tauschen uns über unsere Erfahrungen in der Schwangerschaft, Geburt, des Mutter-Seins und den aktuellen Herausforderungen aus. Bitte Kleidung zum Wohlfühlen mitbringen! Wann? Mittwochs von 9.30 - 11.00 Uhr Kursleiterin: Hanna Salzer; Offene Gruppe, Einstieg jederzeit möglich Dieser Kurs ist kostenlos